上班族很多都久坐，久坐会有很多并发症，比如引起头晕眼花、精神高度紧张或者颈椎痛等。专家指出：长期保持一个姿势，使得颈肩部肌肉一直处于紧张状态，时间长了就会造成肌肉酸痛，最后导致颈肩肌劳损。
正常情况下，颈椎是有生理弯曲的，但很多人因为久坐，导致颈椎生理弯曲消失，这就是颈椎病的早期表现，或者叫做局部型颈椎病。鼠标手同时是上班族的“职业病”，所谓鼠标手就是胳膊和手长时间保持一个姿势抓着鼠标，长此以往出现手指酸胀麻木，肘腕部不适，有时突然换一下姿势就会上肢麻木疼痛等。
如何才能预防久坐带来的伤害？专家有以下建议。
1、久坐之后要经常换姿势，伸伸懒腰。比如做做广播体操，其中的扩胸运动、伸展运动都能够使脖子得到屈伸，让肌肉放松。
2、自我按摩，缓解肌肉紧张。自我按摩掌握合适的按摩力度，既能解除疲劳，又不会出损伤。
3使用合适的护具，缓解颈椎等带来的疼痛。
那么，什么样的护具才能有效缓解颈椎问题呢？中脉经多年研究推出的中脉远红镇痛护具能连续释放负离子、远红外、生物磁等生态能量，促进血液循环，行气活血、祛湿散，从而起到缓解腰椎颈椎等部位疼痛的效果。据了解，中脉远红镇痛护具采用进口优质弹力OK布，西班牙进口透气乳胶、美国英威达（INVISTA）公司COOLMAX纤维等材料，特别针对亚洲人按照人体工程设计，提升了护具的透气性、柔软性、贴合性和抗菌性，让消费者获得更加舒适美观的穿戴理疗。
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